9 Langkah Menangani Kaki Abuh pada Pasien Diabetes

Siapapun dapat alami pembengkakan pada kaki. Pemicu biasanya ialah penimbunan cairan di jaringan yang umumnya disebutkan edema. Edema dapat berlangsung di bagian badan mana saja, tetapi biasanya di kaki. sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Pembengkakan sendiri cukup biasa berlangsung, khususnya sesudah konsumsi makanan asin serta duduk kelamaan. Sebagian orang alami pembengkakan karena pergantian hormon. Tetapi, hal itu bukan pemicu pembengkakan salah satu.

Diabetes dapat juga mengakibatkan edema atau pembengkakan pada kaki. Lalu, bagaimanakah cara menangani kaki abuh pada pasien diabetes? Berikut penuturannya!

Pemicu Kaki Abuh Diabetes
Pembengkakan pada pasien diabetes umumnya dikarenakan oleh faktor-faktor, terhitung:

Obesitas
Perputaran yang tidak lancar
Permasalahan jantung
Permasalahan ginjal
Resikonya obat
Diabetes ialah penyakit yang dikarenakan karena badan tidak dapat menghasilkan insulin, atau insulin yang dibuat tidak dapat kerja efisien mendistribusikan gula ke beberapa sel badan. Insulin sendiri ialah hormon yang dibuat oleh pankreas. Tanpa ada insulin, gula akan menumpuk di saluran darah.

Mengakibatkan kandungan gula darah bertambah. Bila tidak diobati, kandungan gula darah yang tinggi dapat mengakibatkan kerusakan dinding pembuluh darah, besar atau kecil. Kerusakan ini dapat mengakibatkan masalah perputaran darah serta beberapa komplikasi.

Bila perputaran darah terusik, cairan akan ketahan di badan, seperti kaki. Pasien diabetes yang alami cedera kaki, pembengkakan dapat juga dikarenakan oleh cedera kaki ini.

Oleh karenanya, penting buat pasien diabetes untuk menjaga kakinya serta waspada tiap cedera di kaki, sekecil apa saja. Kerjakan kontrol teratur untuk pastikan kesehatan kaki.

Langkah Menangani Kaki Abuh pada Pasien Diabetes
Jika Diabestfriends alami pembengkakan, berikut 9 langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes:

1. Pakai Kaos Kaki Kompres
Kaos kaki menolong jaga desakan yang pas pada kaki. Ini dapat tingkatkan perputaran darah pada kaki serta menurunkan pembengkakan. Berikut mengapa kenakan kaos kaki kompres adalah satu diantara langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes.

Kamu dapat beli kaos kaki kompres dari apotek atau supermarket. Seharusnya kaos kaki kompres tidak ketat, jadi cari yang tidak sempit. Masalahnya bila begitu ketat dapat mengganggu perputaran.

Jangan juga kenakan kaos kaki kompres bila kaki terluka. Diabestfriends dapat memakai kaos kaki kompres sepanjang hari, serta membukanya waktu ingin tidur malam.

2. Angkat Tempat Kaki
Langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes yang lain ialah mengusung tempat kaki sejajar dengan dada dapat juga menolong menurunkan penyimpanan cairan dibagian jika badan. Diabestfriends dapat juga mengangakat kaki saat duduk atau tiduran.

Bila ingin coba langkah berikut, yakinkan Diabestfriends ada dalam tempat yang nyaman. Angkat kaki yang alami pembengkakan serta tahan tempat itu sepanjang 5 - 10 menit.

3. Olahraga Dengan Teratur
Pola hidup tidak aktif dapat tingkatkan efek pembengkakan pada kaki. Jadi, hidup aktif salah satu langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes. Rutinlah olahraga, agar berat tubuh serta gula darah lebih termonitor, dan menurunkan pembengkakan pada kaki.

Jadi referensi, Diabestfriends dapat lakukan olahraga yang tidak membutuhkan beban, seperti olahraga, bersepeda, serta berjalan kaki. Minimal berolahragalah sepanjang 30 menit seringkali satu minggu.

4. Turunkan Berat Tubuh
Langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes ialah turunkan berat tubuh. Diluar itu, jaga berat tubuh sehat menahan ngilu sendi, efek penyakit jantung, serta jaga kandungan gula darah normal.

Saat kandungan gula darah konstan, jadi peluang Diabestfriends untuk alami kerusakan pembuluh darah yang dapat mengakibatkan pembengkakan akan alami penurunan.

5. Tetap Terhidrasi
Pastikan keperluan minum Diabestfriends tercukupi dapat juga menurunkan pembengkakan karena penyimpanan cairan. Makin banyak air yang diminum, makin banyak cairan yang dikeluarkan melalui urin. Sepanjang peranan ginjal normal, banyak minum air satu diantara langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes.

Diluar itu, badan meredam makin banyak cairan waktu Diabestfriends dehidrasi. Coba minum 8 - 10 gelas par hari untuk menurunkan pembengkakannya. Tetapi awalnya, kontrol dahulu ke dokter untuk pastikan pemicu edema yang Diabestfriends alami.

6. Batasi Mengonsumsi Garam
Langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes yang lain ialah batasi mengonsumsi garam. Kebanyakan makanan asin dapat juga mengakibatkan pembengkakan pada kaki.

Dibanding mecampurkan garam ke masakan atau makanan, seharusnya pakai rempah-rempah, misalnya:

Bubuk bawang putih
Oregano
Rosemary
Thyme
Paprika

Pasien diabetes harus kurangi mengonsumsi garam. Tanyakan dengan dokter berapakah jumlahnya konsumsi garam yang dapat Diabestfriends mengonsumsi /hari. Mengonsumsi makin banyak buah serta sayuran fresh.

7. Naikkan Kegiatan
Duduk kelamaan dapat juga tingkatkan pembengkakan. Jadi, tingkatkan kegiatan adalah satu diantara langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes.

Usahakan untuk bangun dari tempat duduk minimal 1x tiap jam serta berjalanlah sepanjang 3 - 5 menit untuk membuat lancar perputaran darah.

8. Mengonsumsi Suplemen Magnesium
Langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes yang lain ialah mengonsumsi suplemen magnesium. Magnesium ialah nutrisi yang menolong meregulasi peranan saraf serta kandungan gula darah. Penyimpanan cairan atau pembengkakan dapat jadi tanda-tanda kekurangan magnesium.

Untuk menangani kekurangan magnesium, makanlah 200 - 400 miligram magnesium /hari. Mengonsumsi suplemen magnesium seperti yang disarankan.

Tanyakan terlebih dulu dengan dokter sebelum konsumsi suplemen magnesium. Masalahnya mengonsumsi terlalu berlebih punya resikonya yang dapat beresiko. Jika Diabestfriends memiliki penyakit ginjal kronik, mengonsumsi suplemen dapat mengakibatkan penimbunan magnesium di darah.

9. Rendam Kaki di Air Garam Epsom
Garam epsom ialah senyawa magnesium sulfat yang bisa menolong menurunkan ngilu serta pembengkakan. Merendam kaki pada air garam epsom adalah satu diantara langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes.

Isi ember dengan air biasa, selanjutnya tuang garam epsom ke dalamnya. Kemudian, rendam kaki di dalamnya sepanjang 15 - 20 menit.

Sebelum lakukan langkah menangani kaki abuh pada pasien diabetes di atas, Diabestfriends harus konsultasi dahulu dengan dokter. Kontrol pemicu pembengkakan pada kaki yang dirasakan, selanjutnya apa yang perlu dikerjakan untuk menanganinya.

Read More

Panduan Hilangkan Berbau Pada Sepatu, Tulis 5 Triknya!

Memiliki sepatu kecintaan yang seringkali digunakan ke mana saja? Kadang sebab seringkali digunakan, sepatu akan kotor serta memunculkan berbau, ditambah lagi bila tidak dirawat secara benar serta kamu punya type kaki yang gampang berkeringat.

Tidak ingin cantik-cantik tetapi sepatunya berbau kan? Tenang, kamu dapat menanganinya dengan demikian langkah di bawah ini. sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

1. Kantung teh

Pakai kantung teh kering atau belum diseduh, tempatkan di sepatu yang berbau. Kantung teh ini akan menyerap berbau tidak enak serta menyerap lembap di sepatu.

2. Baking soda

Cukup pakai 1 sdt baking soda, serta tabur di sepatu yang berbau. Biarlah kira-kira 1 jam atau sampai berbau sepatu hilang sendirinya.

3. Semprotan cuka

Campur 100 ml air serta 100 ml cuka, selanjutnya semprotkan ke sepatu yang berbau. Kemudian angin-anginkan sampai kering atau panasi dibawah cahaya matahari.

4. Kopi

Mengambil satu sendok makan bubuk kopi, taburkan atau masukan ke sepatu. Ratakan serta biarlah sepanjang satu atau dua jam untuk hilangkan berbau tidak enak. Aroma kopi yang kuat akan menolong hilangkan berbau pada sepatu.

5. Diangin-anginkan/dijemur

Langkah paling simpel serta mudah dengan menjemur atau mengangin-anginkan sepatu. Pemicu munculnya berbau pada sepatu biasa sebab lembab serta tidak ada perputaran udara di dalamnya. Dengaan menjemur atau mengangin-anginkan, udara di sepatu akan bertukar serta tidak lembap .

Jadi, bila telah merasakan ada aroma-aroma tidak enak yang ada dari dalam sepatu, selekasnya saja bertindak di atas supaya sepatu tidak berbau .

Read More

Beberapa faktor pemicu kecelakaan konstruksi

Banyak Beberapa faktor pemicu kecelakaan konstruksi. Beberapa kasus kecelakaan yang berlangsung di luar negeri biasanya ialah cara penerapan konstruksi yang kurang pas menyebabkan gedung roboh yang tewaskan banyak korban. Sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Sedang masalah yang berlangsung di Indonesia biasanya berlangsung sebab lemahnya pengawasan pada project konstruksi. Kurang disiplin nya tenaga kerja dalam patuhi ketetapan K3 serta kurang memadainya jumlah serta kualitas alat perlindungan diri di project konstruksi.

Dari beberapa kasus di atas ada faktor-faktor pemicu berlangsungnya kecelakaan kerja konstruksi ialah akibatnya karena banyak hal berikut:

Tidak diikutsertakannya tenaga pakar K3 konstruksi serta pemakaian cara penerapan yang kurang pas.
Lemahnya pengawasan K3
Kurang memadainya kualitas serta jumlah tersedianya peralatanpelindung diri
Kurang tertibnya beberapa tenaga kerja dalam patuhi ketetapan tentang K3.
Keadaan itu menyebabkan seringkali berlangsung kecelakaan kerja yang biasanya dikarenakan oleh kekeliruan manusia atau human error baik segi kompetensi beberapa pelaksana atau pandangan makna khusus penyelenggaraan K3.
Keadaan itu menyebabkan seringkali berlangsung kecelakaan kerja yang biasanya dikarenakan oleh kekeliruan manusia atau human error baik segi kompetensi beberapa pelaksana atau pandangan makna khusus penyelenggaraan K3.

Kendala penerapan K3 itu diantaranya:

Kurangnya pemahaman mengenai K3
Kurang perhatian serta pengawasan
Ada asumsi K3 meningkatkan ongkos
Tanggung jawab K3 cuma pada kontraktor saja
Kurang aktifnya perusahaan asuransi pada K3
Industri layanan konstruksi adalah satu diantara bidang industri yang mempunyai efek kecelakaan kerja yang lumayan tinggi. Beberapa penyebabutama kecelakaan kerja pada project konstruksi ialah beberapa hal yang terkait dengan karakter project konstruksi yang berbentuk unik, tempat kerja yang berlainan, terbuka serta dikuasai cuaca, waktu penerapan yang terbatas, dinamis serta tuntut ketahanan fisik yang tinggi, dan banyak memakai tenaga kerja yang tidak terbiasa.Ditambah lagi manajemen keselamatan kerja yang benar-benar lemah,mengakibatkan beberapa pekerja kerja dengan metoda penerapan konstruksi yang beresiko tinggi.

Pemicu kecelakaan kerja pada project konstruksi bisa dilihat dari 3 segi:

Manusia
Mengingat makin bertambahnya kriteria kerja serta kerumitanhidup, manusia harus tingkatkan efisiensinya, dengan bantuanperalatan serta peralatan, makin hebat perlengkapan yang digunakanmanusia, makin besar bahaya yang mengancamnya.Beberapa hal yang punya pengaruh pada aksi manusia yang tidakaman (kecerobohan) dan situasi keadaan yang beresiko dilokasi project:

Karakter diri
Masalah pribadi
Umur serta pengalaman kerja
Perasaan bebas dalam melakukan pekerjaan
Keletihan fisik beberapa pekerja
Lingkungan serta alat kerja
Lingkungan serta alat kerja. Situasi keadaan perludiperhatikan dalam menahan kecelakaan kerja, khususnya yangdisebabkan oleh:

Gangguan-gangguan dalam kerja, contohnya: suara bisingyang terlalu berlebih yang bisa menyebabkan terganggunyakonsentrasi pekerja
Debu serta material beracun, mengganggu kesehatan kerja,hingga turunkan efektivitas kerja
Cuaca (panas, hujan)
Perlengkapan keselamatan kerja
Perlengkapan keselamatan kerjaBerfungsi untuk menahan serta membuat perlindungan pekerja dari peluang memperoleh kecelakaan kerja. Beberapa macam serta type peralatankeselamatam kerja bisa berbentuk:

Helm pengaman (safety helmet)
Sepatu (safety shoes)
Pelindung mata (eye protection)
Pelindung telinga (ear plugs)
Penutup lubang (hole cover )
Pelaksana project harus memerhatikan ke-3 unsur itu, dimana ke-3 unsur itu sama-sama terkait keduanya.

Unsur manusia
Manusia mempunyai terbatasnya salah satunya capek, lupa, atau lakukan kesalahan-kesalahan. Yang dikarenakan oleh masalah pribadi atau ketrampilan yang kurang dalam lakukan pekerjaan.

Unsur perlengkapan kerja
Perlengkapan kerja dapat rusak ataukah tidak mencukupi, karena itu perusahaan selalu harus memerhatikan kelayakan tiap perlengkapan yang digunakan serta melatih pegawai untuk mengerti perlengkapan kerja itu.

Unsur lingkungan
Lingkungan kerja dapat jadi tempat kerja yang tidak aman, sumpek serta begitu penuh, penerangan serta ventilasinya yang tidak mencukupi.
Tidak hanya hal di atas menurut Abdurrahmat Fathoni ( 2006) pemicu berlangsung kecelakaan yakni:

Terkait dengan sistem kerja yang disebut pemicu penting serta umumnya kecelakaan yang berlangsung dalam satu organisasi. Diantarany tempat kerja yang tidak baik, alat atau mesin-mesin yang tidak memiliki sistem penyelamatan yang tidak prima, keadaan penerangan yang kurang memberi dukungan, aliran udara yang tidak baik dan sebagainya.
Terkait dengan kerjaannya sebagai manusia dapat yang dalam soal karena serta skema kerja, tapi biasa tidak dari kelengahan manusianya sebagai pekerja. Seperti malas, asal-asalan, memakai perlengkapan yang tidak aman dan sebagainya.
Aksi beresiko (unsafe act/beberapa tindakan yang tidak standar) ialah perilaku, tingkah atau tindakan yang akan mengakibatkan kecelakaan, contohnya :

Menjalankan alat/perlengkapan tanpa ada kuasa
Tidak berhasil untuk berikan teguran
Tidak berhasil untuk amankan
Kerja dengan kecepatan yang salah
Mengakibatkan beberapa alat keselamatan tidak berperan
Mengalihkan beberapa alat keselamatan
Memakai alat yang rusak
Memakai alat secara salah
Ketidakberhasilan menggunakan alat pelindung/keselamatan diri dengan benar

Read More

Langkah pilih sepatu safety sesuai keperluan kerja di lapangan

Berdasar Data Bureau of Labor Statistics (BLS) mencatat, setiap harinya beberapa 40 pekerja alami luka pada kaki dan jarinya. Rata-rata luka itu karena oleh jatuhan benda tajam dan berat. Luka kaki terbanyak berjalan di bagian konstruksi. sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Mengapa angka luka kaki masih tinggi /harinya? Bukankah beberapa pekerja sudah menggunakan safety shoes? Awalnya membahas seterusnya, coba Kamu tonton apa safety shoes yang Kamu gunakan sudah sama sesuai standar? Apa safety shoes yang Kamu gunakan sudah sama sesuai kekuatan bahaya di tempat kerja?
​
Jika kenyataannya safety shoes yang Kamu gunakan belum maksimal dalam meredam dampak bahaya di tempat kerja, mungkin Kamu salah pilih sepatu. Perlu Kamu pahami, pilih safety shoes tidak dapat ditangani sembarangan. Beberapa pekerja harus menggunakan safety shoes sama sesuai standar.
Saya mengambil contoh saja sepatu safety Caterpillar. Sepatu ini benar-benar familiar sekali di golongan penggemar sepatu safety. Tidak hanya mode yang trendi, dari sisi safety mencukupi,serta semua ujung sepatu di lapisi besi.

Umumnya saat satu orang ingin beli sepatu safety,ada banyak hal yang perlu diperhatikan supaya tidak salah pilih, tentunya kamu harus beli sepatu safety menurut keperluan kamu bukan... ?
Beberapa hal yang butuh diperhatikan diantaranya :
Optimis sepatu penuhi ISO ( Aman dari semua bentrokan )
Bahan sepatu : pilih yang memiliki bahan sintetis bermutu baik, atau bahan kulit semakin bagus
Penggunaan safety shoes di indoor atau outdoor : Belilah sepatu sesuai dengan keperluan pekerjaan kamu
Suhu ruangan kerja : panas atau dingin
Iklim di lingkungan kerja : cahaya matahari, salju, atau hujan tempat berair. Bila berair pilihlan mode sepatu safety AP Boots
Bahaya : minyak atau penggunaan bahan kimia cair. Dianjurkan jangan menggunakan mode sepatu safety yg ada zipper nya ..., pilihan mode slop lebih aman
Nah itu barusan sedikit panduan tentang sekitar Langkah Pilih Sepatu Safety Sesuai dengan Dengan Keperluan Kerja. Bila ada yang ingin di imbuhkan silakan koment dibawah. Atau ingin request mengenai artikel apa silakan catat di koment, Insya Allah akan kami posting untuk beberapa pembaca semua. Salam Sukses Tetap.

Read More

PANDUAN MENDISIPLINKAN KARYAWAN DALAM MENGGUNAKAN ALAT PELINDUNG DIRI (APD)

Arti dari menggunakan alat pelindung diri (APD) ialah membuat perlindungan karyawan. Selain itu jadi usaha menghindar berlangsungnya kecelakaan kerja dan penyakit kerja dari kekuatan bahaya yang ada di perusahaan. Karyawan yang sehat akan memberikan potensi terbaik. Produktivitas makin bertambah dan perusahaan alami perubahan. sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Karena pentingnya memakai alat pelindung diri, perusahaan melalui departemen safety health and environment (SHE) menggalakan penggunaan alat pelindung diri (APD). Departemen ini bertanggungjawab untuk siapkan APD yang sama sesuai serta melatih langkah memakainya pada semua karyawan.

Tapi meskipun sudah ditraining, disediakan APD yang baik, tetap saja ada karyawan yang membandel ; Tetap saja dijumpai karyawan yg tidak memakai APD. Jika dipakai, pemakaiannya tidak harusnya. Misalnya sepatu safety dipakai sambil diinjak, masker hanya tersangkut di mulut ; hidung tetap terlihat dan beda sebagainya.

Jika di bertanya tujuan dan faedahnya, mereka tahu semua. Jika di bertanya peluang tidak memakai APD mereka tahu juga. Tapi kenapa mereka tidak mau memakai APD secara benar keluar alasan yang type – type : belum miliki kebiasaan. Tidak bebas dalam kerja, ribet dan beda sebagainya. Jadi untuk melatih beberapa karyawan ini perlu ditangani langkah – langkah yang efektif.

Pada tulisan kesempatan kali ini kami ingin share bermacam langkah agar karyawan ingin memakai alat pelindung diri (APD) , lebih yang tetap membandel. Ada pula cara- jalannya sebagai berikut :

1. Pemberian sangsi
Langkah yang pertama bisa ditangani yakni dengan memberikan ragu. Ragu berupa pengeluaran surat peringatan (SP). Jika ada yg tidak memakai alat pelindung diri, selekasnya dikasih SP 1.
Keunggulan cara barusan ialah cukup efektif. Demikian diterapkan, jadi karyawan serta merta memakai alat pelindung diri. Mereka takut terserang ragu jika tidak memakainya. Tapi kekurangannya ialah karyawan memakai alat pelindung diri bukan karena kesadarannya, tapi karena takut. Demikian tidak ada safety officer atau atasannya, mereka sesegera melepas APD – nya. Untuk mendatang cara barusan tidak baik. Cara barusan lumayan baik hanya untuk periode pendek, tetapi tidak untuk periode panjang.

2. Di bikin malu
Langkah ke-2 yakni dengan bikin malu beberapa karyawan yang dijumpai tidak memakai alat pelindung diri. Jalannya ialah masing-masing dijumpai karyawan yg tidak memakai APD, selekasnya difoto oleh safety officer atau atasannya. Selanjutnya fotonya dibuat dan dipamerkan di tempat – tempat biasa yang mudah terlihat. Jangan sampai lupa untuk memberi kata – kata “contoh karyawan yg tidak memakai APD”. Dibandingkan langkah awal ini lebih efektif satu kali lagi. Dari sini karyawan mulai mikir – mikir. Lebih baik “repot – repot” memakai APD, dibanding menanggung malu karena fotonya di pajang di tempat biasa. sepatu safety murah banyak di toko.

3. Diajak ikut pikirkan ide perbaikan
Langkah terakhir yakni dengan beri “hukuman” pada beberapa pelanggar – yg tidak memakai APD – untuk memberikan ide – ide perbaikan untuk perusahaan. Di tempat kami, masing-masing pelanggaran mereka harus memberikan 5 (lima) buah ide perbaikan (untuk jumlahnya ide perbaikan bisa sesuai kondisi perusahaan masing – masing). Dan jika kenyataannya ide perbaikan ini memberikan manfaat pada perusahaan jadi mereka mendapatkan penghargaan dari perusahaan.

Dari ke-3 langkah di atas, menurut pengalaman kami langkah yang ke-3 ialah langkah yang paling efektif. Selintas hukuman ini tidak “kejam” untuk beberapa pelanggarnya. Tapi dibandingkan dengan ke-2 hukuman lebih dulu, ini akan lebih berat. Untuk beberapa karyawan memberikan ide – ide perbaikan akan lebih susah dibandingkan dengan diberi ragu atau foto wajahnya dipajang. Tapi dibagian beda memberikan manfaat yang besar untuk karyawan dan perusahaan. Dan pastinya skema – skema pembangunan kesadaran untuk memakai alat pelindung diri (APD) ini melalui lewat poster, banner dan saling memperingatkan tetaplah digerakkan.

Setelah membaca tulisan ini, jadi beberapa safety officer atau atasan masing – masing bisa mendisiplinkan beberapa karyawan yang tetap membandel dalam pemakaian alat pelindung diri (APD) sampai arti dari pemakaian APD ini : beri perlindungan dan menghindar kecelakaan kerja bisa terjadi. Kecelakaan kerja bisa dijauhi, produktivitas bisa makin bertambah. Jika dari pembaca mempunyai ide – ide yang beda silahkan di-share di kotak kometar.

Read More

Langkah Pilih serta Menjaga Alat Pelindung Diri

1. Langkah pilih

Sesuai type pekerjaan serta dalam jumlahnya yang ideal.
Alat Pelindung Diri yang sesuai dengan standard dan sesuai type kerjaannya selalu harus dipakai sepanjang kerjakan pekerjaan itu atau sepanjang ada di area pekerjaan itu dikerjakan.
Alat Pelindung Diri tidak diperlukan jika sedang ada dalam kantor, ruangan istirahat, atau beberapa tempat yang tidak terkait dengan kerjaannya.
Lewat penilaian operasi, proses, serta type material yang digunakan. model sepatu safety bisa menajadi solusi untuk kamu.


2. Langkah menjaga

Menempatkan Alat pelindung diri pada tempatnya sesudah usai dipakai.
Lakukan pembersihan dengan periodik.
Mengecek Alat pelindung diri sebelum digunakan untuk tahu terdapatnya kerusakan ataukah tidak wajar gunakan.
Pastikan Alat pelindung diri yang dipakai aman untuk keselamatan bila tidak cocok karena itu butuh ditukar dengan yang baru.
Dijaga keadaannya dengan kontrol teratur yang tersangkut langkah penyimpanan, kebersihan dan keadaannya.
Jika dalam kontrol itu diketemukan alat helm kerja yang mutunya tidak cocok kriteria karena itu alat itu ditarik dan tidak dibetulkan untuk dipakai
Dengan detil seperti berikut

Helm Safety/ Helm Kerja (Hard hat)
Helm kerja dijaga keadaannya dengan kontrol teratur yang tersangkut langkah penyimpanan, kebersihan dan keadaannya oleh manajemen posisi.
Jika dalam kontrol itu diketemukan alat helm kerja yang mutunya tidak cocok kriteria karena itu alat itu ditarik dan tidak dibetulkan untuk dipakai (retak-retak, bolong atau tanpa ada sistem suspensinya).
Tiap manajemen posisi harus mempunyai catatan jumlahnya karyawan yang mempunyai helm kerja serta sudah ikuti pelatihan.

Kacamata Safety (Safety Glasses)
Kacamata safety dijaga keadaannya dengan kontrol teratur yang tersangkut langkah penyimpanan, kebersihan dan keadaannya oleh manajemen posisi.
Jika dalam kontrol itu diketemukan kacamata safety yang mutunya tidak cocok kriteria karena itu alat itu ditarik dan tidak dibetulkan untuk dipakai.
Penyimpanan masker harus terjamin hingga terlepas dari debu, keadaan yang ekstrim (begitu panas atau begitu dingin), kelembapan atau peluang tercemar beberapa bahan kimia beresiko.
Tiap manajemen posisi harus mempunyai catatan jumlahnya karyawan yang mempunyai kacamata safety serta sudah ikuti pelatihan.

Sepatu Safety (Safety Shoes)
Sepatu safety dijaga keadaannya dengan kontrol teratur yang tersangkut langkah penyimpanan, kebersihan dan keadaannya oleh manajemen posisi.
Jika dalam kontrol itu diketemukan sepatu safety yang mutunya tidak cocok kriteria karena itu alat itu ditarik dan tidak dibetulkan untuk dipakai.
Tiap manajemen posisi harus mempunyai catatan jumlahnya karyawan yang mempunyai sepatu safety serta sudah ikuti pelatihan.

Masker/ Perlindungan Pernapasan (Mask/ Respiratory Protection)
Pelindung pernapasan dijaga keadaannya dengan kontrol teratur yang tersangkut langkah penyimpanan, kebersihan dan keadaannya.
Jika dalam kontrol itu diketemukan alat pelindung pernapasan yang mutunya tidak cocok kriteria karena itu alat itu ditarik dan tidak dibetulkan untuk dipakai.
Keadaan serta kebersihan alat pelindung pernapasan jadi tanggung jawab karyawan yang berkaitan,
Kontrol pada kebersihan alat itu akan tetap dikerjakan oleh managemen posisi.

Sarung tangan
Sarung tangan dijaga keadaannya dengan kontrol teratur yang tersangkut langkah penyimpanan, kebersihan dan keadaannya oleh manajemen posisi.
Jika dalam kontrol itu diketemukan sarung tangan yang mutunya tidak cocok kriteria karena itu alat itu ditarik dan tidak dibetulkan untuk dipakai.
Penyimpanan sarung tangan harus terjamin hingga terlepas dari debu, keadaan yang ekstrim (begitu panas atau begitu dingin), kelembapan atau peluang tercemar beberapa bahan kimia beresiko.

Read More

Kenal Sepatu Safety untuk keselamatan kerja

Seperti judulnya, kesempatan ini saya ingin sharing sedikit mengenai Sepatu Safety, yakni Sepatu untuk Keselamatan Kerja. Mungkin sejumlah besar dari kita belum tahu kalau ada sepatu yang dibikin spesial untuk kerja di golongan industri atau konstruksi. Nyatanya sepatu type ini digunakan untuk beberapa biker dan cheff loh. Sepatu ini mempunyai pelindung baja di bagian depan, membuat perlindungan jari kaki agan dari benda berat yang jatuh menerpa kaki agan. Thread ini saya buatlah untuk mempropagandakan keselamatan kerja, tidak cuma kaki sich sebenarnya, dan juga anggota badan yang lain. jual sepatu safety bisa menjadi solusi untuk kamu.

Tentu demikian disebut pekerja konstruksi, langsung pada teringat seperti gini:
Kenal Sepatu Safety untuk keselamatan kerja

Ya tetapi memang benar ada betulnya gan, sebab pekerja konstruksi yang mempunyai risiko tertinggi, sayangnya di Indonesia masih kurang kesadaran akan hal tersebut. Seperti misalnya di photo di bawah ini: Lihat mereka kerja tanpa ada alas kaki yang ideal.

Kenal Sepatu Safety untuk keselamatan kerja

Atau ini? Pakai sendal kempit doang gan. Apa tidak bahaya tuch? Walau sebenarnya dapat saja ada paku, atau keruntuhan palu. Ditambah lagi kalau ngaduk semen, sudah seringkali sekali saya simak kasusnya kaki terkena sekop. *maklum saya bekas kuli bangunan gan*

Kenal Sepatu Safety untuk keselamatan kerja

Tidak hanya pekerja konstruksi, nyatanya Chef alias Koki Masak, pakai sepatu safety loh, tetapi kalau bikin Chef yang diprioritaskan ialah slip resistance, soalnya pacar kan kerjanya relatif di dapur yang basah, atau licin sebab minyak dll. Coba lihat gambar berikut ini. Chef nya pakai sepatu safety lhooo.
Kenal Sepatu Safety untuk keselamatan kerja

Serta petugas kesehatan juga harus juga gunakan safety shoes, pikirkan dalam keadaan genting, eh justru dokter atau susternya yang alami kecelakaan kerja, ingin nolongin orang justru turut celaka.
Kenal Sepatu Safety untuk keselamatan kerja

Agar lebih detilnya, berikut penuturannya.
Sepatu safety itu mempunyai beberapa kelompok yang sesuai dengan fiturnya:
S1: Antistatic properties, energy absorbed in the heels.
S2: Same as S1 + resistance to water penetration and absorption.
S3: Same as S2 + penetration resistance (midsole) and cleated sole.
S4: Same as S1 but made of rubber (or other polymeric types) and therefore 100% waterproof.
S5: Same as S4 + penetration resistance (midsole) and cleated sole.
Kelompok di atas adalah standar yang diyakini oleh standar EN ISO 20345: 2004 yang telah mempunyai feature bentrokan sebesar 200 joules.

Kenal Sepatu Safety untuk keselamatan kerja

Keterangan:
S1: Biasanya sepatu safety yang tersebar di market ialah kelompok S1, yakni cuma mempunyai feature steel toe (feature harus) serta anti static (bukan bermakna anti listrik loh ya gan).

S2: Sama dengan S1 tetapi ditambah lagi feature Water Resistance. Nah jangan pernah salah paham, Water Resistance itu tujuannya Tahan Air, bukan bermakna Anti Air. Feature ini ditujukan kalau Agan kerja di tempat yang becek, tidak akan menyerap masuk ke sol sepatu. Tetapi kalau tempatnya banjir setinggi lutut, ya buyar deh gan emoticon-Smilie

S3: Sama dengan S2, tetapi ditambah lagi feature Mid Sole Steel, yakni satu susunan besi baja yang ditempatkan di sol nya, supaya kaki terproteksi dari tusukan paku dari sisi bawah sol nya.

S4: Sama dengan S1, tetapi berbahan dibuat dari karet, yang bermakna Tahan Air. Tetapi jangan salah disimpulkan, S4 tambah tinggi dari S3, karena S4 berpedoman feature S1, namun berbahan dibuat dari karet.

S5: Sama dengan S4, tetapi ditambah lagi feature Mid Sole Steel, yang amankan kaki agan dari tusukan paku.

Sebenarnya tidak hanya kelompok di atas, masih ada beberapa istilah lain yang butuh Agan tahu sekitar beberapa jenis sepatu safety yang ada:
A: Static Safety Shoe
E: Absorption of shock in the heel of the boot security
FW: Safety shoes with oil resistant outsole
P: safety shoe insole with steel anti-perforation
HRO: safety shoe sole kontak with heat resistant to kontak
CI: safety shoe with cold insulation
HI: safety shoe with heat insulation
WR: water resistant safety shoe
WRU: safety shoe upper Waterproof
M: Safety shoes with metatarsal protection
CR: Safety shoe shank that resists breaking

Tidak hanya standard luar negeri saja gan, tetapi Indonesia sudah punyai standard sendiri, meskipun masih merujuk dari standard luar negeri yang telah establish.
Kenal Sepatu Safety untuk keselamatan kerja

SNI 0111: 2009 standard Sepatu Keselamatan (Safety Shoe)

Seperti yang didapati jika dalam pengerjaan Sepatu Keselamatan ( Safety Shoe) harus berdasar standar-standar yang sudah ditentuka. Satu diantara yang bisa jadikan standard ialah SNI 0111: 2009.

Menurut SNI 0111: 2009 sepatu keselamatan dibagi jadi lima type, yakni:

Type A : ialah disain pendek ( a low shoe)
Type B : ialah disain pergelangan kaki ( angkle boot)
Type C : ialah disain 1/2 lutut (half – knee boot)
Type D : ialah disain setinggi lutut (keen – height boot)
Type E : ialah disain setinggi di atas lutut (high boot)
Type 1 : ialah penambahan tinggi sepatu sesuai dengan panjang kaki pengguna

Kenal Sepatu Safety untuk keselamatan kerja
Info:
Kulit sisi atas sepatu
Sisi depan
Sisi samping
Lidah
Pelisir atas
Tempat mata ayam
Mata ayam
Lapis
Lapis busa
Pengeras depan
Tatakan
Tali sepatu
Garis pinggir sepatu
Pengeras belakang
Sol luar
Sol dalam
Sol tengah
Plat baj
Kembangan sol
Hak

Semoga sharing saya ini menolong, terutamanya orang pemula yang belum tahu mengenai sepatu safety, sebab kaki agan ialah asset agan, menahan tambah lebih baik dibanding menyembuhkan, benar kan?

Read More